28 June 2019 - 30 June 2019

ROSES, ESPAGNE. STAGE D’APNÉE EN FRANCAIS

Le pluri-recordman mondial d'apnée Umberto Pelizzari organise à CALA MONTJOI (Espagne) un stage d'apnée du 28 juin au 30 juin 2019.

Le prix est de 350 euros et comprend le stage, la chambre double et tout compris du dîner du vendredi 28 juin au dîner du dimanche 30 juin.

 

Le stage se déroulera en deux parties:

* Pratique dans l'eau: Poids constant, poids variable, et immersion libre.

*Théorie: Techniques de respiration, techniques de relaxation et de concentration, techniques de palmage, de compensation, réalisation de tableaux d'entrainement, gymnastique tubaire, syncope et samba, entrainement physique et spécifique, films techniques, records etc...

 

Tous les apnéistes seront filmés et leur technique de descente sera commentée et corrigée en vidéo. Umberto Pelizzari en personne donnera tous les cours d'apnée et sera dans l'eau avec ses moniteurs pendant toutes les épreuves pratiques.

 

Le stage est ouvert pour les apnéistes de tous niveaux, des débutants aux sportifs de haut niveau. L'important est qu'il n'y ait pas de problèmes de compensation.

Le stage se déroulera de manière suivante:

Vendredì:

De 14h30 à 17h00: Théorie. 

De 17h00 à 19h30: Mer 

Samedì :

De 8h30 à 11h00: Mer

De 11h00 à 13h00: Théorie

De 14h30 à 17h00: Théorie 

De 17h00 à 19h30: Mer 

Dimanche
:

De 8h30 à 11h00: Mer


De 11h00 à 13h00: Théorie

Le programme peut changer en fonction des conditions météo.


Le stage commencera le vendredì 28 juin, a 14h30 et terminera le Dimanche 30 juin après l'entrainement en mer et le repas du midi.

 

 

LIEU DU STAGE ( www.montjoi.com )

Le stage à lieu dans le village de vacances de CALA MONTJOI, carretera la ROCA à Roses, Espagne. (A 7 km du centre de Roses, dans le Parc National du Cap de Creus)

Accès:Cala Montjoi, Figueras, environ 25 km

Cala Montjoi, Girona, environ 60 km 

Cala Montjoi, Barcelona. environ 160 km 

Cala Montjoi, Perpignan, environ 70 km.

 

Aéroports:Barcelona, Perpignan, Girona

 

Stations de trains:Figueras, Perpignan, Girona, Barcelone

 

Autobus:Barcelona- Roses; Figueras - Roses;

 

De Roses à Cala Montjoi.

Voiture ou Taxi

Informations:

Sergi Navarro: info@montjoi.com info@montjoi.com +34972256212

 

 

CONDITIONS DE RÉSERVATION DU STAGE.

L'inscription sera effective et confirmée à réception des documents suivants:

Formulaire d'inscription 
Règlement de l'acompte de 200€ confirmé par notre banque. 
Document d'information sur le stage dûment complété et signé. Conditions d'annulation du stage. La date limite d'annulation, donnant lieu au remboursement de l'acompte, est fixée jusqu'à 2 mois avant (60 jours) à minuit. Passé cette date, il ne sera plus possible de récupérer l'acompte. L'annulation ne sera recevable que par mail ( info@montjoi.com ), ou par courrier recommandé (TC Eurovillage Cala Montjoi Apto de Correo 6, 17480 Roses Espagne) Documents à présenter au plus tard à votre arrivée, le 28 juin 2019. 
Pièce d'identité 
Certificat médical de non contre indication à la pratique de la plongée sous marine et/ou l'apnée, de moins de un an. 
Une assurance en Responsabilité civile et individuelle accident, couvrant la pratique de l'apnée et/ou la plongée. Il est possible de souscrire cette assurance sur place pour la durée du stage ( 15€) Attention, l'assurance fédérale de la FFESSM, ne couvre pas les accidents individuels corporels, sauf si une complémentaire loisir a été contractée. 

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Inscription form

Course information

Conditions de réservation du stage.

L'inscription sera effective et confirmée à réception des documents suivants:

  • Formulaire d'inscription

  • Règlement de l'acompte de 200€ confirmé par notre banque (350 le total).

  • Document d'information sur le stage dûment complété et signé.

    Conditions d'annulation du stage.

    La date limite d'annulation, donnant lieu au remboursement de l'acompte, est fixée jusqu’à 2 mois avant (60 jours) à minuit. Passé cette date, il ne sera plus possible de récupérer l'acompte. L'annulation ne sera recevable que par mail ( info@montjoi.com ), ou par courrier recommandé (TC Eurovillage Cala Montjoi Apto de Correo 6, 17480 Roses Espagne)

    .

    Documents à présenter au plus tard à votre arrivée, le 28 juin 2019.

  • Pièce d'identité

  • Certificat médical de non contre indication à la pratique de la plongée sous marine et/ou

    l'apnée, de moins de un an.

  • Une assurance en Responsabilité civile et individuelle accident, couvrant la pratique de

    l'apnée et/ou la plongée.

    Il est possible de souscrire cette assurance sur place pour la durée du stage ( 15€)
    Attention, l'assurance fédérale de la FFESSM, ne couvre pas les accidents individuels corporels, sauf si une complémentaire loisir a été contractée.

Travel information and reservation

LIEU DU STAGE ( www.montjoi.com )

Le stage à lieu dans le village de vacances de CALA MONTJOI, carretera la ROCA à Roses, Espagne. (A 7 km du centre de Roses, dans le Parc National du Cap de Creus)
Accès:
Cala Montjoi, Figueras, environ 25 km

Cala Montjoi, Girona, environ 60 km Cala Montjoi, Barcelona. environ 160 km Cala Montjoi, Perpignan, environ 70 km.

Aéroports:
Barcelona, Perpignan, Girona

Stations de trains:

Figueras, Perpignan, Girona, Barcelone

Autobus:

Barcelona- Roses; Figueras - Roses;

De Roses à Cala Montjoi.

Voiture ou Taxi

Informations:

Sergi Navarro: info@montjoi.com info@montjoi.com +34972256212