28 June 2026 - 3 July 2026
ROSES, ESPAGNE. STAGE D’APNÉE EN FRANCAIS
STAGE D'APNEE - UMBERTO PELIZZARI - CALA MONTJOI 2026
INFORMATIONS
Le pluri-recordman mondial d'apnée Umberto Pelizzari organise à CALA MONTJOI (Espagne) un stage d'apnée du 28 juin au 03 juillet 2026.
Le stage, véritable "FULL IMMERSION" d'apnée durera environ dix heures par jour, et se déroulera en deux parties:
* Pratique dans l'eau: Poids constant, poids variable, et immersion libre.
* Théorie: Techniques de respiration, techniques de relaxation et de concentration, techniques de palmage, de compensation, réalisation de tableaux d'entrainement, gymnastique tubaire, syncope et samba, entrainement physique et spécifique, films techniques, records etc...
Tous les apnéistes seront filmés et leur technique de descente sera commentée et corrigée en vidéo.
Umberto Pelizzari en personne donnera tous les cours d'apnée et sera dans l'eau avec ses moniteurs pendant toutes les épreuves pratiques.
Le stage est ouvert pour les apnéistes de tous niveaux, des débutants aux sportifs de haut niveau. L'important est qu'il n'y ait pas de problèmes de compensation.
Le stage se déroulera de manière suivante:
DE 9h00 à 12h00: Mer
De 12h00 à 14h00: Piscine
De 14h30 à 17h00: Théorie
DE 17h30 à 19h30: Mer
Le programme peut changer en fonction des conditions météo.
Le stage commencera le dimanche 28 juin, par une réunion d'information technique, à 19h00. Il vous sera présenté le stage, le staff et les élèves seront répartis par groupe en fonction de leurs niveaux.
Le stage se terminera le vendredi 03 juillet après l'entrainement en mer et le repas du midi.
LE COÛT TOTAL EST DE 990 euros : le tarif comprend le stage d’apnée et le logement en pension complète du dimanche 28 juin au vendredi 3 juillet
LIEU DU STAGE ( www.montjoi.com )
Le stage à lieu dans le village de vacances de CALA MONTJOI, carretera la ROCA à Roses, Espagne. (A 7 km du centre de Roses, dans le Parc National du Cap de Creus)
Accès:
Cala Montjoi, Figueras, environ 25 km
Cala Montjoi, Girona, environ 60 km
Cala Montjoi, Barcelona. Environ 160 km
Cala Montjoi, Perpignan, environ 70 km.
Aéroports:
Barcelona, Perpignan, Girona
Stations de trains:
Figueras, Perpignan, Girona, Barcelone
Autobus:
Barcelona- Roses;
Figueras - Roses;
De Roses à Cala Montjoi.
Voiture ou Taxi
Informations:
Techniques: Marco Circosta, Tél: 06 78 28 02 14, Fax: 04 94 57 92 56, e-mail: marcocircosta@hotmail.com
Centre plongée: e-mail: info@montjoi.com
Conditions de réservation du stage.
L'inscription sera effective et confirmée à réception des documents suivants:
- Formulaire d'inscription
- Règlement de l'acompte de 600 € confirmé par notre banque.
- Document d'information sur le stage dûment complété et signé.
Conditions d'annulation du stage.
La date limite d'annulation, donnant lieu au remboursement de l'acompte, est fixée jusqu’à 2 mois avant (60 jours) à minuit. Passé cette date, il ne sera plus possible de récupérer l'acompte.
L'annulation ne sera recevable que par mail ( info@montjoi.com ), ou par courrier recommandé (TC Eurovillage Cala Montjoi Apto de Correo 6, 17480 Roses Espagne)
Nous nous réservons le droit d'annuler le stage, notamment si le minimum de 18 participants n'est pas atteint. La date maximum de l'annulation est fixée au 29 avril 2026 à minuit.
Documents à présenter au plus tard à votre arrivée, le 29 juin 2026.
- Pièce d'identité
- Certificat médical de non contre-indication à la pratique de la plongée sous-marine et/ou l'apnée, de moins de un an.
- Une assurance en Responsabilité civile et individuelle accident, couvrant la pratique de l'apnée et/ou la plongée.
Il est possible de souscrire cette assurance sur place pour la durée du stage (20€)
Attention, l'assurance fédérale de la FFESSM, ne couvre pas les accidents individuels corporels, sauf si un complémentaire loisir a été contracté.
Je soussigné certifie avoir pris connaissance des conditions de réalisation du stage.
Nom:
Prénom:
Date: Signature:
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Inscription form
Course information
Conditions de réservation du stage.
L'inscription sera effective et confirmée à réception des documents suivants:
- Formulaire d'inscription
- Règlement de l'acompte de 600 € confirmé par notre banque.
- Document d'information sur le stage dûment complété et signé.
Conditions d'annulation du stage.
La date limite d'annulation, donnant lieu au remboursement de l'acompte, est fixée jusqu’à 2 mois avant (60 jours) à minuit. Passé cette date, il ne sera plus possible de récupérer l'acompte.
L'annulation ne sera recevable que par mail ( info@montjoi.com ), ou par courrier recommandé (TC Eurovillage Cala Montjoi Apto de Correo 6, 17480 Roses Espagne)
Nous nous réservons le droit d'annuler le stage, notamment si le minimum de 18 participants n'est pas atteint. La date maximum de l'annulation est fixée au 28 avril 2026 à minuit.
Documents à présenter au plus tard à votre arrivée, le 28 juin 2026.
- Pièce d'identité
- Certificat médical de non contre-indication à la pratique de la plongée sous-marine et/ou l'apnée, de moins de un an.
- Une assurance en Responsabilité civile et individuelle accident, couvrant la pratique de l'apnée et/ou la plongée.
Il est possible de souscrire cette assurance sur place pour la durée du stage (20€)
Attention, l'assurance fédérale de la FFESSM, ne couvre pas les accidents individuels corporels, sauf si un complémentaire loisir a été contracté.
Je soussigné certifie avoir pris connaissance des conditions de réalisation du stage.
Nom:
Prénom:
Date: Signature:
Travel information and reservation
LIEU DU STAGE ( www.montjoi.com )
Le stage à lieu dans le village de vacances de CALA MONTJOI, carretera la ROCA à Roses, Espagne. (A 7 km du centre de Roses, dans le Parc National du Cap de Creus)
Accès:
Cala Montjoi, Figueras, environ 25 km
Cala Montjoi, Girona, environ 60 km Cala Montjoi, Barcelona. environ 160 km Cala Montjoi, Perpignan, environ 70 km.
Aéroports:
Barcelona, Perpignan, Girona
Stations de trains:
Figueras, Perpignan, Girona, Barcelone
Autobus:
Barcelona- Roses; Figueras - Roses;
De Roses à Cala Montjoi.
Voiture ou Taxi
Informations:
info@montjoi.com info@montjoi.com