04 giugno 2021 - 06 giugno 2021

STAGE APNEA a GOLFO ARANCI (Sardegna)

 

Da venerdì 4 a domenica 6 giugno 2021, il pluriprimatista Mondiale di Apnea profonda Umberto Pelizzari in collaborazione con l’A.S.D. Unacapovoltanelblu, organizzano uno stage intensivo di apnea della durata di 3 giorni.
Dopo il successo delle passate edizioni Maddalenine, quest
anno lo scenario dello stage si sposterà in una nuova location, il Comune di Golfo Aranci, dove andremo a scoprire i fondali del promontorio di Capo Figari e le fantastiche acque dellA.M.P. di Tavolara.

Durante le lezioni di teoria saranno trattati i seguenti argomenti:
fisiologia dell'apnea, tecniche di respirazione, tecniche di rilassamento, training autogeno, tecniche di allenamento fisico per apneisti (corsa, nuoto, palestra) e tecniche di allenamento specifico per apneisti (apnea statica, apnea dinamica, apnea profonda), programmi personalizzati di allenamento, la sincope, tecniche di ginnastica tubarica, pinneggiata nelle varie specialità, compensazione ai vari livelli, tematiche indispensabili sulla sicurezza e per affinare o ricostruire la propria tecnica.
Lo stage è aperto ad apneisti di ogni livello, sia per chi si avvicina al mondo dell`apnea, sia per il pescatore subacqueo già esperto che vuole perfezionarsi e comprendere l`apnea moderna.
Le lezioni pratiche si terranno in mare (apnea in assetto costante, free immersion e variabile, provando l'emozione della discesa con la slitta zavorrata). Verranno inoltre trasmessi filmati didattici e relativi a record e competizioni in apnea profonda. Tutti i partecipanti al corso saranno filmati in acqua e si potranno osservare in video per la correzione tecnica degli errori. Tutte le lezioni (teoriche e pratiche) sono tenute da Umberto Pelizzari, coadiuvato dal suo staff di Istruttori Apnea Academy

PROGRAMMA INDICATIVO DELLA MANIFESTAZIONE

Venerdì 4:

08.30 - 09.00 Registrazione allievi e apertura corso

09.00 - 10.30 Teoria

10.30 - 13.00 Mare

14.00 - 16.00 Teoria

16.00 - 18.00 Mare

18.00 - 19.30 Teoria

Sabato 5:

09.00 - 11.30 Mare

11.30 - 13.30 Teoria

14.00 - 16.00 Teoria

16.00 - 18.00 Mare

18.00 - 19.30 Teoria

Domenica 6:
09.00 - 10.00 Teoria
10.00 - 12.30 Mare
13.30 - 15.30 teoria + consegna attestati, foto di gruppo e saluti finali

 

ISCRIZIONI

La quota di partecipazione allo stage è fissata in euro 390,00 e comprende

  • -  Quota assicurativa

  • -  T-shirt dell’evento

  • -  Assistenza continua, in mare e a secco, di Umberto Pelizzari, e dello Staff di

    Unacapovoltanelblu, composto tutto da istruttori Apnea Academy

  • -  Attestato di partecipazione firmato da Umberto Pelizzari
    Al momento dell
    iscrizione dovrà essere versato unacconto di euro 200,00.
    La modulistica per l
    ’iscrizione, debitamente compilata e sottoscritta dovrà essere inviata all’indirizzo di posta elettronica unacapovoltanelblu@gmail.com unitamente alla copia del bonifico bancario con il pagamento della quota di iscrizione (acconto) a favore di:

    INTESTATARIO: ASD UNACAPOVOLTANELBLU
    IBAN: IT83S0306909606100000152239
    CAUSALE: 
    “Iscrizione Stage Umberto Pelizzari Golfo Aranci 2021.

    Riceverete conferma dell’avvenuta iscrizione tramite posta elettronica all’indirizzo indicato nel modulo. Tutti i documenti dovranno essere inviati in formato pdf.
    Per eventuale annullamento dovut
    o a motivi personali dell’allievo comunicato entro il 30 aprile 2021, verrà corrisposto il rimborso totale della quota versata. Eventuali annullamenti comunicati dopo il 30 aprile ed entro il 20 maggio 2021 verrà corrisposto il 50% della quota versata. Dopo l’ultima data indicata non sarà più possibile ottenere un rimborso.

    In caso di annullamento dovuto al Covid-19, verranno trattenuti 30 Euro ad iscritto per le spese organizzative sostenute dallo Staff sino al momento dell’annullamento (segreteria, amministrazione, sopralluoghi, materiale, ecc.) tutto il resto della quota versata verrà rimborsata.

    Lo stage sarà a numero chiuso e prevede la presenza di massimo 25 allievi.

    ATTREZZATURA

    Tenuto conto che la temperatura dell’ acqua in quel periodo è di circa 20o/21o, si consiglia una muta da 5 o 7 millimetri.
    In condizioni normali la visibilità è di circa 35 MT.
    Per parteciparvi è richiesta l
    ’attrezzatura di base (maschera, pinne, muta e cintura dei pesi possibilmente elastica). Il numero massimo di iscritti allo Stage sarà di 30 allievi per garantire la massima professionalità e sicurezza in mare.

    Si opererà su un fondale di circa 30 metri

    Infine consigliamo:
    - integratori, Sali minerali
    - Medicinali di base
    - Chi ne fosse in possesso porti un minimo attrezzatura doppia - Neoprene liquido

    INFORMAZIONI HOTEL

    Abbiamo soluzioni alloggiative in economici B&B. L'Hotel, la sala teoria, la zona imbarco gommoni, sono tutti molto vicini e prevedono spostamenti molto brevi.
    Contattaci per prendere accordi e fare un preventivo.

    Per eventuali chiarimenti sono attivi i seguenti numeri telefonici:

    • -  348.3808430 (Marco Bulleri);

    • -  339.2071439 (Antomaso Fresi).

 


 

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Informazioni corso

  • Per eventuali chiarimenti sono attivi i seguenti numeri telefonici:

    •  

      - umberto@umbertopelizzari.com

      - unacapovoltanelblu@gmail.com

      -  348.3808430 (Marco Bulleri);
    • -  339.2071439 (Antomaso Fresi).

Informazioni viaggio e hotel

  • INFORMAZIONI HOTEL

    Abbiamo soluzioni alloggiative in economici B&B. L'Hotel, la sala teoria, la zona imbarco gommoni, sono tutti molto vicini e prevedono spostamenti molto brevi.
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    • -  348.3808430 (Marco Bulleri);

    • -  339.2071439 (Antomaso Fresi).