28 March 2020 - 29 March 2020
STAGE EN FRANÇAIS A LYON, EN FOSSE DE 20mt
Le pluri-recordman mondial d'apnée Umberto Pelizzari organise au centre aquatique Les Vagues en fosse de 20 m, un stage Apnée le 28 et le 29 Mars 2020.
Le stage, véritable "FULL IMMERSION" d'apnée durera environ 15 heures et se déroulera en deux parties:
* Pratique dans l'eau: Poids constant, poids variable, et apnée statique.
* Théorie: Techniques de respiration, techniques de relaxation et de concentration, techniques de palmage, de compensation, réalisation de tableaux d'entrainement, gymnastique tubaire, syncope et samba, entrainement physique et spécifique, films techniques, records etc...
Umberto Pelizzari en personne donnera tous les cours d'apnée et sera dans l'eau avec ses moniteurs pendant les séances pratiques.
Le stage est ouvert pour les apnéistes de tous niveaux, du débutants aux sportifs de haut niveau.
http://www.les-vagues.com/sport/lesvagues-stage-apnee-umberto-pellizari-28-et-29-mars-2020/?fbclid=IwAR0l6IQmfj5nhCWdQBNg3pdrlqsXDOlrT7sxuIfkln4V2i-ncSWV-e26_YM
Le programme du stage complet :
Samedi :
Salle Théorie : 10h30-12h00 Présentation Stage, Théorie: Apnée statique, apnée poids constant
FOSSE : 12h00-14h00 Apnée poids Constant, statique
Salle Thérorie : 14h00-18h30 Techniques de respiration, vision des images de poids constant
FOSSE : 18h30-20h30 Poids constant, poids constant sans palme, statique, dynamique.
Dimanche :
Salle Thérorie : 9h00-11h00 Syncope, compensation, vidéo
FOSSE : 11h00-13h00 Poids constant, sans palme, statique, dynamique
Salle Theorie: 13h00-16h30 Théorie
Adresse :
Centre aquatique Les Vagues
10 D rue Jean Jaures
69330 Meyzieu
Accès et contact : fchaussinand@ucpasl.com
Certificat médical de moins de 1 an obligatoire
