| Modulo di iscrizione: |  |
| Il costo del corso è di Euro 565,00 |
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STAGE APNEA SHARM EL SHEIKH - MAR ROSSO | Dal: 15/11/2010 al: 19/11/2010 |
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Il corso si terrà presso l'Eden Village Club Reef. Il costo a persona
per la settimana dal 14 al 21 Novembre è di 595€, in camera doppia,
con trattamento all inclusive. La quota include:
assicurazione annullamento-medico-bagaglio; visto d'ingresso; tasse
aeroportuali; volo a/r su Sharm El Sheikh; trasferimenti
aeroporto-hotel-aeroporto; 7 notti in hotel con trattamento indicato sopra;
assistenza negli aeroporti di partenza in Italia e arrivo a Sharm El Sheikh;
assistenza in hotel. Gli aeroporti di
partenza saranno Napoli, Milano, Roma, Verona, Bologna, Bergamo Pisa, Genova,
Bari, Catania, Ancona ( operativi di sabato domenica lunedì e
martedì) Per informazioni e
assistenza contattare il numero verde 848800711 messo a disposizione da Eden
Viaggi, o scrivere all’indirizzo email cristina.palpacelli@edenviaggi.it. Al momento della
prenotazione segnalare che si partecipa allo stage di Umberto Pelizzari.
Gli stessi costi
sono validi anche per accompagnatori, amici, familiari. Per prenotazioni
clicca qui
Da lunedì 15 Novembre a venerdì 19 Novembre 2010, il pluriprimatista Mondiale di Apnea profonda Umberto Pelizzari, organizzerà un corso di apnea nelle splendide acque di Sharm el Sheikh (Mar Rosso).
Durante le lezioni di teoria saranno trattati i seguenti argomenti: tecniche di respirazione, tecniche di rilassamento, training autogeno, tecniche di allenamento fisico per apneisti (corsa, nuoto, palestra …) e tecniche di allenamento specifico per apneisti (apnea statica, apnea dinamica, apnea profonda), programmi personalizzati di allenamento, sincopi, tecniche di ginnastica tubarica, pinneggiata nelle varie specialità, compensazione ai vari livelli... Le lezioni pratiche si terranno in piscina (apnea statica) e in mare (apnea in assetto costante e variabile, provando l’ebbrezza della discesa con zavorra). Verranno inoltre trasmessi filmati didattici e relativi a record e competizioni in apnea profonda. Tutti i partecipanti al corso saranno filmati in acqua e si potranno osservare in video per la correzione tecnica degli errori. Tutte le lezioni (teoriche e pratiche) sono tenute da Umberto Pelizzari, coadiuvato dal suo staff Istruttori Apnea Academy. Ogni giorno verrà così organizzato: dalle 9.00 alle 12.00 mare dalle 12.00 alle 14.00 piscina dalle 14.30 alle 16.30 teoria dalle 16.30 alle 19.00 mare o esercitazioni in tecniche di respirazione e rilassamento Il programma potrà subire variazioni, dipendentemente dalle condizioni meteo marine. Il ritrovo è previsto per Lunedì 15 Novembre alle ore 9.00 al presso il Diving Center del Villaggio. Dopo una presentazione generale, si effettuerà una prima uscita in mare, che permetterà di dividere gli apneisti in gruppi di livelli diversi. Il corso terminerà Venerdì 19 Novembre alle ore 19.00. E’ richiesto il certificato medico agonistico di idoneità all’attività subacquea. Lo stage è aperto ad apneisti di ogni livello (dai principianti agli agonisti). E’ solo importante non avere problemi di compensazione. La temperatura dell’acqua è di circa 24/26 gradi. Una muta da 3/5 mm. è perfetta. In condizioni normali la visibilità è di circa 35 metri. |
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