Umberto Pelizzari Official Web Site

Modulo di iscrizione:
Il costo del corso è di Euro 565,00 Per l’iscrizione è necessario compilare il Modulo Iscrizione e spedirlo via fax al numero 0331-343889. Per ulteriori informazioni, potete contattarci qui

Il sito ufficiale di Santa Teresa di Gallura è: www.santateresagallura.com

Per APPARTAMENTI

Sito: www.affittisantateresadigallura.it

E-mail: summertime.tiziana@gmail.com

Telefono : 330.934208 - 0789.754181

Hotel LA FUNTANA ***

Presso la cui piscina si effettueranno le prove di apnea statica

RESPONSABILE DA CONTATTARE: Signora Barbara e/o Giannina

INDIRIZZO: Via Nazionale

TELEFONO: 0789-741025 FAX 0789-741163

E-MAIL info@hotellafuntana.com

WEB SITE: www.hotellafuntana.com

Dal 30 giugno al 4 Luglio - * I prezzi si intendono al giorno per persona.

Prezzo (bed & breakfast) a persona in camera singola: 55,00 €

Prezzo (bed & breakfast) a persona in camera doppia: 42,00 €

Prezzo (mezza pensione)a persona, per pasto in ristorante convenzionato: + 20,00 € (bevande escluse)

Camera Tripla =>Riduzioni dalla tariffa di camera doppia: adulti e bambini oltre i 5 anni: 50%.

Bambini sotto i 5 anni: gratuiti

Da lunedì 28 Giugno a venerdì 2 Luglio 2010, il pluriprimatista Mondiale di Apnea profonda Umberto Pelizzari, terrà un corso di apnea a Santa Teresa di Gallura, Sardegna. Lo stage si terrà presso il Centro Sub Diving Mediterraneo, sede di una delle scuole di formazione di Apnea Academy.

Durante le lezioni di teoria saranno trattati i seguenti argomenti: tecniche di respirazione, tecniche di rilassamento, training autogeno, tecniche di allenamento fisico per apneisti (corsa, nuoto, palestra …) e tecniche di allenamento specifico per apneisti (apnea statica, apnea dinamica, apnea profonda), programmi personalizzati di allenamento, sincopi, tecniche di ginnastica tubarica, pinneggiata, compensazione... Le lezioni pratiche si terranno in piscina (apnea statica) e in mare (apnea in assetto costante e variabile, provando l’ebbrezza della discesa con zavorra).
Verranno inoltre trasmessi filmati didattici e relativi a record e competizioni in apnea profonda. Tutti i partecipanti al corso saranno filmati in acqua e si potranno osservare in video per la correzione degli errori tecnici.
Tutte le lezioni (teoriche e pratiche) sono tenute da Umberto Pelizzari, coadiuvato dal suo staff Istruttori Apnea Academy.

Ogni giorno verrà così organizzato:
dalle 9.00 alle 12.00 mare.
dalle 12.00 alle 14.00 piscina.
dalle 14.30 alle 16.30 teoria.
dalle 16.30 alle 19.00 mare o esercitazioni sulle tecniche di respirazione e rilassamento.

Il programma potrà subire variazioni, dipendentemente dalle condizioni meteo marine.
Il ritrovo è previsto per Lunedì 28 giugno alle ore 9.00, presso il Centro Sub Diving Mediterraneo, al porto di Santa Teresa di Gallura.
Dopo una presentazione generale, si effettuerà una prima uscita in mare, che permetterà di dividere gli apneisti in gruppi di livelli diversi.

E’ richiesto il certificato medico agonistico di idoneità all’attività subacquea.

Il costo del corso è di Euro 565,00

Lo stage è aperto ad apneisti di ogni livello (dai principianti agli agonisti). E’ solo importante non avere problemi di compensazione.

La temperatura dell’acqua è di circa 20 gradi, è sufficiente quindi una muta di 5 millimetri. In condizioni normali la visibilità è di circa 30 metri.

L’organizzazione provvederà a fornire gratuitamente i piombi di zavorra. Ogni apneista deve essere provvisto della propria attrezzatura.

Santa Teresa dista 50 km circa dall’aeroporto di Olbia. I collegamenti via mare sono: Genova-Palau, Genova-Olbia, Livorno-Olbia, La Spezia-Olbia, Civitavecchia-Olbia.