15 settembre 2017 - 17 settembre 2017

Stage d'apnea a Porto Cesareo (Puglia).

COMPLETO
 
 
Il 15/16/17 Settembre 2017, nell’Area Marina Protetta (AMP) Porto Cesareo  il pluriprimatista mondiale di apnea profonda Umberto Pelizzari terrà un corso intensivo di apnea di tre giorni.
Durante le lezioni di teoria, saranno trattati i seguenti argomenti: Fisiologia dell' apnea, tecniche di respirazione, tecniche di rilassamento, training autogeno, tecniche di allenamento all’apnea, la sincope, tecniche di ginnastica tubarica, pinneggiata, compensazione ai vari livelli e molto altro ancora.

 

Le lezioni pratiche si terranno in mare (apnea in assetto costante e variabile, provando le emozioni della discesa con la slitta zavorrata)
e saranno svolte con il supporto di 2 gommoni ed un catamarano di grandi dimensioni (16 metri)  
Le lezioni teoriche dedicate a rilassamento, respirazione e training autogeno avverranno nella splendida pineta dell’Isola dei Conigli
Tutte le lezioni (teoriche e pratiche) sono tenute da Umberto Pelizzari ,coadiuvato dal suo staff di istruttori Apnea Academy.
Umberto Pelizzari filmerà ciascun atleta durante le sessioni in mare, per poi analizzare tutti insieme gli aspetti tecnici contenuti in ogni clip.
OmerSub: sponsor dell’evento metterà a disposizione la nuova linea di attrezzature che gli atleti potranno testare nei tre giorni con la possibilità di acquisto ad un prezzo agevolato.
Lo stage si chiuderà con un estrazione riservata ai partecipanti grazie alla Omer che metterà in palio attrezzature di ultima generazioni.

 

Il costo dello Stage è di 350 euro (grazie alla convenzione con l’AMP Porto Cesareo)
e comprende:
-  Pernotto a pensione completa presso Chiusurelle Village Porto Cesareo
   Venerdì 15 (pranzo, cena, pernotto)
   Sabato 16 (colazione, pranzo, cena, pernotto)
   Domenica 17 (Colazione)
-  Assicurazione
-  T-shirt dell’evento firmata da Umberto Pelizzari
-  Assistenza continua, in mare e a secco, di Umberto Pelizzari, Francesco Sena e lo Staff Apnea Salento composto da istruttori Apnea Academy.
-  Attestato di partecipazione firmato da Umberto Pelizzari
 
Possono accedere e pernottare al Villaggio anche famigliari o amici, non iscritti allo stage, ai prezzi agevolati indicati di seguito:
Pernotto € 25,00 (a persona)
Cena o Pranzo € 15,00 (a persona)
Il prezzo rimane invariato con o senza il pernotto.
Nei giorni in cui le condizioni meteomarine dovessero impedire l’uscita in mare, si faranno due sessioni piscina. (lo stage si terrà lo stesso)

Lo stage è rivolto a tutti: neofiti ed esperti (dai 14 anni in su).
La temperatura dell’ acqua in quel periodo è di circa 25/26 gradi : si consiglia una muta da 5/3 millimetri .
In condizioni normali la visibilità è di circa 30 MT.
Per parteciparvi è richiesto:
-  L’attrezzatura di base: maschera, pinne, muta e cintura dei pesi (possibilmente elastica)
-  certificato medico di idoneità sportiva
I numero massimo di iscritti allo Stage è di 36 allievi per garantire la massima professionalità e sicurezza in mare. 
 
Per altre info e iscrizione: 
apneasalento@gmail.com
 
Se vuoi vedere il video della scorsa edizioni: https://www.youtube.com/watch?v=yfnGGh4Sjxs
 
PROGRAMMA:
 

venerdì 15 settembre 

8:30 Ritrovo presso Villaggio Chiusurelle Porto Cesareo 

9:30 Uscita in mare (free immersion, assetto costante, no-limits)
13:00 Pranzo
14:00 Teoria
17:00 Piscina (statica, dinamica, esercizi, rilassamento, respirazione ecc ecc) 20:00 Cena 

sabato 28 maggio 

8:00 Colazione
8:30 Ritrovo
9:30 Uscita in mare (free immersion, assetto costante, no-limits) 

13:00 Pranzo
14:00 Teoria
17:00 Piscina (statica, dinamica, esercizi, rilassamento, respirazione ecc ecc) 20:00 Cena 

domenica 28 maggio 

8:00 Colazione
8:30 Ritrovo
9:30 Uscita in mare e/o Teoria 

12:00 Consegna Attestati firmati da Umberto Pelizzari

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Informazioni corso

Per altre info e iscrizione: 

apneasalento@gmail.com

Informazioni viaggio e hotel

 

Il costo dello Stage è di 350 euro (grazie alla convenzione con l’AMP Porto Cesareo)

e comprende:

-  Pernotto a pensione completa presso Chiusurelle Village Porto Cesareo
   Venerdì 15 (pranzo, cena, pernotto)
   Sabato 16 (colazione, pranzo, cena, pernotto)
   Domenica 17 (Colazione)

-  Assicurazione
-  T-shirt dell’evento firmata da Umberto Pelizzari

-  Assistenza continua, in mare e a secco, di Umberto Pelizzari, Francesco Sena e lo Staff Apnea Salento composto da istruttori Apnea Academy.

-  Attestato di partecipazione firmato da Umberto Pelizzari

 

Possono accedere e pernottare al Villaggio anche famigliari o amici, non iscritti allo stage, ai prezzi agevolati indicati di seguito:
Pernotto € 25,00 (a persona)
Cena o Pranzo € 15,00 (a persona)
Il prezzo rimane invariato con o senza il pernotto.

Nei giorni in cui le condizioni meteomarine dovessero impedire l’uscita in mare, si faranno due sessioni piscina. (lo stage si terrà lo stesso)