13 aprile 2019 - 14 aprile 2019

STAGE EN FRANÇAIS A LYON, EN FOSSE DE 20mt

 
Le pluri-recordman mondial d'apnée Umberto Pelizzari organise au centre aquatique Les Vagues en fosse de 20 m, un stage Apnée le 13 et le 14 Avril 2019.
Le stage, véritable "FULL IMMERSION" d'apnée durera environ 15 heures et se déroulera en deux parties:
* Pratique dans l'eau: Poids constant, poids variable, et apnée statique.
* Théorie: Techniques de respiration, techniques de relaxation et de concentration, techniques de palmage, de compensation, réalisation de tableaux d'entrainement, gymnastique tubaire, syncope et samba, entrainement physique et spécifique, films techniques, records etc...
Umberto Pelizzari en personne donnera tous les cours d'apnée et sera dans l'eau avec ses moniteurs pendant les séances pratiques.
Le stage est ouvert pour les apnéistes de tous niveaux, du débutants aux sportifs de haut niveau.
Le programme du stage complet :
Samedi :
Salle Théorie :  9h00-11h00  Présentation Stage, Théorie: Apnée statique, apnée poids constant
FOSSE : 11h00-13h00 Apnée poids Constant, statique
Salle Thérorie :  14h00-18h30 Techniques de respiration, vision des images de poids constant
FOSSE :  18h30-20h30 Poids constant, poids constant sans palme, statique, dynamique.
Dimanche :
Salle Thérorie :   8h00-9h30 Syncope, compensation, vidéo
FOSSE :  10h00-12h00 Poids constant, sans palme, statique, dynamique
Salle Theorie12h00-13h30 Théorie
 

 

Adresse :
Centre aquatique Les Vagues
10 D rue Jean Jaures
69330 Meyzieu

Accès et contact : fchaussinand@ucpasl.com
 
Certificat médical de moins de 1 an obligatoire
 

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